خستگی در اوایل بارداری

خستگی می تواند در هر زمان در دوران بارداری ایجاد شود. این علائم در اوایل بارداری شایع است. سطح پروژسترون شما بالا می رود ، که می تواند باعث خواب آلودگی شما شود.

 افزایش ضربان قلب در اوایل بارداری

حدود هفته های 8 تا 10 ، قلب شما ممکن است سریعتر و سخت تر پمپاژ شود. تپش قلب و آریتمی در بارداری شایع است. این معمولاً به دلیل هورمون ها است. افزایش جریان خون به دلیل جنین بعداً در دوران بارداری اتفاق می افتد. در حالت ایده آل ، مدیریت قبل از بارداری شروع می شود ، اما اگر مشکل اساسی قلبی دارید ، پزشک باید بر دارو های مصرفی نظارت کند.

 تغییر زودرس در سینه ها: سوزن سوزن شدن ، درد ، بزرگ شدن

تغییرات سینه ممکن است بین هفته های 4 و 6 رخ دهد. به دلیل تغییرات هورمونی احتمالاً شما دچار سینه های سفت و متورم می شوید که این حالت بسیار شبیه به دوران پریودی می باشد. گرما موجب تسکین درد سینه ها می شود چند قطر روغن خراطین بر روی سینه ها ریخته و به صورت دورانی ماساژ دهید. تغییرات سینه نیز می تواند حدود هفته 11 رخ دهد. هورمون ها همچنان باعث رشد سینه های شما می شوند. ناحیه اطراف نوک به رنگ تیره تری تغییر کرده و بزرگتر شود.

تغییر در خلق و خوی در اوایل بارداری

میزان استروژن و پروژسترون در دوران بارداری زیاد خواهد بود. این افزایش می تواند بر روحیه شما تأثیر بگذارد و شما را نسبت به معمول احساساتی تر یا واکنش پذیرتر کند. نوسانات خلقی در دوران بارداری شایع است و ممکن است باعث احساس افسردگی ، تحریک پذیری ، اضطراب و سرخوشی شود.

 تکرر ادرار و بی اختیاری در دوران اولیه بارداری

در دوران بارداری بدن شما میزان خون پمپ شده را افزایش می دهد. این امر باعث می شود کلیه بیش از حد معمول مایعات را پردازش کند ، که منجر به مایعات بیشتر در مثانه شما می شود. بهتر است روزانه حدود 300 میلی لیتر مایعات بنوشید.

نفخ و یبوست در اوایل بارداری

و از دیگر علائم بارداری زودرس که مشابه علائم دوره قاعدگی است، نفخ می باشد که در اوایل بارداری رخ می دهد. این امر به دلیل تغییرات هورمونی باشد ، که می تواند دستگاه گوارش شما را نیز کند کند که در نتیجه منجر به یبوست شود.یبوست همچنین می تواند احساس نفخ شکم را افزایش دهد.

 تهوع و استفراغ در اوایل بارداری

حالت تهوع صبحگاهی معمولاً در حدود 4 تا 6 هفته ایجاد می شود. گرچه به آن بیماری صبحگاهی گفته می شود ، هر زمانی در طول روز یا شب ممکن است رخ دهد. دقیقاً مشخص نیست چه عواملی باعث تهوع و بیماری صبحگاهی می شوند ، اما هورمون ها ممکن است نقش داشته باشند. در سه ماهه اول بارداری ، بسیاری از خانمها بیماری خفیف تا شدید صبحگاهی را تجربه می کنند. ممکن است به انتهای سه ماهه اول شدیدتر شود ، اما با ورود به سه ماهه دوم شدیدتر می شود.
بسته ای از کراکرهای نمکی را در کنار تخت خود نگه دارید و قبل از بیدار شدن صبح ، مقداری غذا بخورید تا به شما در رفع بیماری صبحگاهی کمک کند.با نوشیدن مقدار زیادی آب هیدراته بمانید.

فشار خون بالا و سرگیجه در اوایل بارداری

در بیشتر موارد ، فشار خون بالا یا طبیعی در مراحل اولیه بارداری کاهش می یابد. این همچنین ممکن است باعث احساس سرگیجه شود ، زیرا رگهای خونی شما گشاد می شوند.تعیین فشار خون بالا در نتیجه بارداری دشوارتر است. تقریباً همه موارد فشار خون در 20 هفته اول نشان دهنده مشکلات اساسی است. ممکن است در اوایل بارداری ایجاد شود ، اما ممکن است از قبل نیز وجود داشته باشد.

حساسیت و بویایی به مواد غذایی در دوران بارداری

حساسیت بویایی یک علامت بارداری زودرس است که بیشتر از دیگر علائم گزارش می شود. شواهد علمی کمی در مورد حساسیت به بو در سه ماهه اول وجود دارد. اما ممکن است مهم باشد ، زیرا حساسیت به بو باعث تهوع و استفراغ می شود. همچنین ممکن است باعث ایجاد طعم شدید برای برخی غذاها شود.

افزایش وزن در اوایل بارداری

یکی از علائم بارداری زودرس افزایش وزن تا پایان سه ماهه اول شما می باشد که ممکن است در چند ماه اول حدود 1 تا 4 کیلوگرم اضافه کنید. میزان کالری مورد نیاز برای بارداری اولیه از رژیم معمول شما تغییر نخواهد کرد ، اما با پیشرفت بارداری افزایش می یابد.